400m歩くと何分かかる？不動産や地図の「徒歩表示」をわかりやすく

「400m歩くと何分かかるの？」という疑問は、意外と多くの人が抱くものです。

不動産広告では「徒歩5分」と書かれていることが多いですが、それはどうやって計算されているのでしょうか。

この記事では、400m＝徒歩5分という表示の根拠や実際に歩いたときのズレ、さらに自分で時間を計算する方法までわかりやすく解説します。

読むだけで「徒歩表示の仕組み」や「距離感のつかみ方」がすぐに理解できる内容になっています。

不動産の検討や通勤ルートの確認など、生活の中で役立つ知識としてぜひ参考にしてみてください。

400m歩くと何分かかる？まずは結論から

日常の移動や不動産広告などで「徒歩5分」といった表記を見かけることがありますよね。

その基準となっているのが「400m＝徒歩5分」という計算です。

では、どうしてこのような数字が使われているのでしょうか。

不動産表示の基準「徒歩1分＝80m」とは

「徒歩1分＝80m」というのは、不動産広告などで統一的に使われている距離換算のルールです。

この基準は「不動産の表示に関する公正競争規約施行規則」によって定められています。

つまり、誰が見ても同じ基準で比較できるように決められているということです。

この計算方法を使うと、400mは以下のように求められます。

距離	計算式	徒歩時間
400m	400 ÷ 80	約5分

つまり、400m＝徒歩5分というのは全国共通の公式な目安です。

400mは計算上「徒歩5分」になる理由

「徒歩1分＝80m」という基準をそのまま使えば、400mは単純に5分になります。

ただし、不動産表示では端数を切り上げるルールがあるため、たとえば390mのように少し短い距離でも「徒歩5分」と表記されます。

表示上の時間は“短めに感じる”ことも多いのは、この切り上げルールによるものです。

なぜ80mが基準になったのか？歩行速度との関係

この80mという数値は、成人の平均歩行速度をもとにしています。

一般的に、成人が平坦な道を歩くスピードは「時速約4.8km（分速80m）」です。

つまり、日常生活での「普通の速さ」で歩くと、1分間で約80m進むということになります。

歩行速度	分速（1分あたり）	400mの所要時間
時速4.8km	80m	5分
時速5.5km（少し早歩き）	約91m	約4分24秒
時速4.0km（ゆっくり歩き）	約67m	約6分

つまり「徒歩5分」というのは、平均的な大人が平坦な道を普通に歩いた場合の目安ということです。

400m＝徒歩5分は「表示上の標準値」であり、実際に歩くと多少の誤差があるのが自然です。

実際に400m歩くと何分かかる？現実とのズレを検証

「400m＝徒歩5分」というのは計算上の目安ですが、実際に歩いてみると少し違う結果になることがあります。

ここでは、年齢や環境などによってどのような差が出るのかを整理してみましょう。

年齢・性別・靴の違いによる歩行時間の差

歩くスピードは、体格や歩幅、靴の種類などによっても変わります。

たとえば、スニーカーと革靴では地面との摩擦や歩幅が異なり、結果として時間にも差が出ます。

また、年齢によっても自然と歩行速度が異なる傾向があります。

属性	平均歩行速度（km/h）	400mの所要時間
20〜40代（一般的な成人）	約4.8km/h	約5分
50〜60代	約4.3km/h	約5分30秒
子ども・高齢者	約3.5km/h	約7分

つまり、「徒歩5分」という表示はあくまで標準的な大人を基準にしたものです。

坂道・信号・荷物など、環境による影響

実際に歩く時間を左右する大きな要因が、道路の状況や周囲の環境です。

坂道や階段、信号待ちなどがあると、当然ながら時間が延びます。

逆に、信号が少なく道が広いエリアでは、計算上より早く到着することもあります。

状況	歩行速度への影響	想定時間
平坦で信号なし	速め	約4分30秒〜5分
信号が多い・人混みあり	遅め	約6分〜7分
坂道や階段が多い	かなり遅め	約7分〜8分

特に信号待ちは「想定外の待ち時間」を生みやすく、徒歩距離の印象を変える要因になります。

体感では「5分より少し長く感じる」理由

実際に400mを歩くと、「5分より少し長く感じる」と答える人が多いです。

これは、歩くスピード自体ではなく、「信号・視覚的距離感・心理的要素」が影響しているためです。

道が単調だったり、建物が少なく遠く感じたりすると、同じ距離でも時間が長く感じる傾向があります。

感覚を左右する要因	説明
景色の変化	変化が少ないと距離を長く感じやすい
目的地の見え方	遠くに見えると心理的に遠く感じる
時間の意識	「あと何分？」と思うと体感時間が延びる

「徒歩5分」はあくまで数値上の基準であり、体感ではもう少し長く感じるのが一般的です。

徒歩時間を自分で計算する方法

不動産広告や地図の表示を待たずに、「この距離なら徒歩で何分かかるのか」を自分で計算できると便利です。

ここでは、距離から徒歩時間を求める基本の計算式と、実際に使えるスマホアプリの活用法を紹介します。

距離から時間を出す簡単な計算式

徒歩時間は、基本的に「距離 ÷ 分速（1分あたりの歩行距離）」で求めることができます。

一般的な成人の分速は80mが目安なので、以下のように計算します。

距離（m）	計算式	徒歩時間
400m	400 ÷ 80	5分
600m	600 ÷ 80	7分30秒
1,000m（1km）	1,000 ÷ 80	約12分30秒

この方法を覚えておくと、地図上で距離を見ただけで大まかな徒歩時間がすぐにわかります。

距離 ÷ 80（分速）＝徒歩時間（分）という公式を覚えておけば、ほとんどの場面で使えます。

スマホアプリや地図サービスを使った実測法

最近では、距離と時間を自動で計算してくれるツールも増えています。

特に便利なのが、地図アプリに搭載されている「徒歩ルート検索」機能です。

GoogleマップやYahoo!地図などでは、出発地と目的地を入力するだけで徒歩時間が表示されます。

アプリ名	特徴	おすすめポイント
Googleマップ	信号や交差点を考慮したルートを提案	実際に近い時間を把握できる
Yahoo!地図	距離の測定が簡単にできる	自分の歩行速度に近い目安を設定可能
Mapion	地図上で距離を指定して計測	目的地の距離感を正確に掴みやすい

地図アプリの徒歩時間は、信号や交差点の停止時間もある程度考慮されています。

そのため、実際の体感により近い時間を知ることができます。

Googleマップと実際の徒歩時間の違い

Googleマップの徒歩時間は、平均的な成人の歩行速度（約4.8km/h）をもとにしています。

しかし、アプリが計算するのは「信号や混雑が少ない理想的な条件下」での時間です。

実際の街中では、信号待ちや人の流れなどによって1〜2分程度の誤差が出ることもあります。

環境条件	Googleマップ表示	実際に歩いた場合
平坦で信号なし	5分	約5分前後
信号・人通りが多い	5分	約6〜7分
坂道・階段あり	5分	約7〜8分

アプリの時間は「理論値」、実際の歩行は「体感値」として捉えるとズレを理解しやすくなります。

不動産・通勤での「徒歩時間表示」を正しく理解する

不動産広告や地図アプリで「徒歩5分」と表示されていると、つい「近い」と感じますよね。

しかし、その「5分」は実際の体感時間と必ずしも一致するわけではありません。

ここでは、表示の仕組みと現実との違いを理解して、より正確な距離感をつかむポイントを紹介します。

「徒歩5分だから近い」とは限らない理由

不動産広告で示される「徒歩5分」は、あくまで基準上の数値です。

歩くスピードや道路の構造、信号の有無によって実際の到着時間は変わります。

また、駅や施設の「出入口」までの距離ではなく、「敷地の最も近い部分」から測定されている場合も多いです。

要素	説明	影響
距離の測り方	敷地の端から端までの最短ルートで測定	実際より短く表示されることがある
経路の構造	階段や曲がり道などは考慮されない	時間が伸びやすい
歩行条件	平均的な成人のスピードを想定	人によって誤差あり

「徒歩5分」は“目安”であり、実際に歩いたときの体感距離とはズレることを前提に考えるのが大切です。

表示ルール（公正競争規約）の仕組み

不動産広告における徒歩時間の表示は、「不動産の表示に関する公正競争規約施行規則」で統一されています。

このルールでは、「徒歩1分＝80m」として計算し、端数は切り上げることが明記されています。

そのため、たとえば320mでも「徒歩4分」、401mでも「徒歩6分」と表示されるケースがあります。

距離（m）	計算式	表示時間
320m	320 ÷ 80	4分
401m	401 ÷ 80＝5.01 → 切り上げ	6分

つまり、広告での「徒歩5分」は、実際には400mぴったりではないこともあるのです。

表示ルールは公平性を保つためのものであり、体感距離を正確に反映するものではありません。

地形・信号を考慮した現地チェックの重要性

実際に生活するうえで重要なのは、「表示距離」よりも「現地の歩きやすさ」です。

坂道が多い地域や、信号が頻繁にある道路では、同じ距離でも負担が大きく感じられます。

反対に、歩道が広く信号の少ないルートなら、同じ「徒歩5分」でも快適に歩けます。

環境タイプ	特徴	体感距離
坂道が多い	上り下りで歩行ペースが落ちる	実際より長く感じる
信号が多い	停止時間が増える	＋1〜2分かかる場合あり
歩道が広く直線	スムーズに歩ける	短く感じる

不動産を検討するときは、表示上の「徒歩分数」だけでなく、実際に歩いて確認するのが最も確実です。

数字よりも「歩きやすさ」や「安全性」を重視すると、生活の満足度が上がります。

まとめ：400m＝徒歩5分はあくまで“目安”として覚えよう

ここまで見てきたように、「400m＝徒歩5分」という数字は便利な基準ですが、実際の体感とは少しズレることがあります。

最後に、この記事の内容を整理しながら、距離感をつかむためのコツを紹介します。

時間感覚をつかむためのコツ

「徒歩1分＝80m」というルールを知っておくと、距離の目安を自分でもすぐに計算できるようになります。

ただし、信号や坂道、歩くペースによって実際の時間は変化します。

そのため、最初は少し余裕を持った時間設定をしておくと安心です。

想定距離	表示時間	実際の目安
400m	徒歩5分	約5〜6分
600m	徒歩8分	約9分前後
1,000m（1km）	徒歩13分	約14〜15分

表示時間に対して「＋1分前後の余裕」を意識すると、実際の感覚に近づきます。

地図・アプリ・実測を組み合わせるのが最適

徒歩時間を正確に把握したいときは、複数の方法を組み合わせるのがおすすめです。

まずは地図アプリでおおまかな距離を把握し、実際に歩いて確認すれば、最も正確な時間がわかります。

とくにGoogleマップなどでは信号や交差点を考慮してくれるため、参考値として非常に使いやすいです。

方法	特徴	おすすめ度
手計算（距離 ÷ 80）	最も手軽でどこでも使える	◎
地図アプリ	現実的な徒歩時間を表示	◎
実際に歩く	個人のペースを反映できる	◎

「徒歩時間＝距離 ÷ 80」は基準、「実際の時間＝あなたの歩き方」で決まる、と覚えておくと良いでしょう。

結局のところ、400m＝徒歩5分というのはあくまで一つの目安です。

この基準を理解しておけば、不動産や通勤ルートを考えるときにも、無理のないスケジュールを立てやすくなります。

「400m＝徒歩5分」は便利な基準であり、実際の行動を計画するための“目安”として活用しましょう。